12 lat

[...] promotor Kosteckiego Andrzej Wasilewski. Pojedynek odbędzie się 30 czerwca w Łodzi lub w Gdańsku w umownym limicie wagowym 185 funtów (ok. 84 kg). - W poprzednich latach negocjowaliśmy możliwość walki Krzysztofa Włodarczyka, później Pawła Kołodzieja z Jonesem Jr. (skrzyżować rękawice chciał z nim też Tomasz Adamek), ale zawsze stawało [...]

19 lat test for life dobre co jeden to lepszy pomysl lepiej o food for life}:-( Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-12-24 12:10:26

co za roznica ? a taka zemassz 19lat dopiero, za pare lat cos wyjdzie ze nie bedziesz mogl trenowac, cokolwiek i p***a bedziesz musial kuc testa, bo bedziesz mial lipe z wytwarzaniem wlasnego hormonu i bedziesz pipa nie facet juz do starosci jak nie bedziesz kul, nie wspominajac juz o problemach zdrowotnych i psychicznych zwiazanych z brakiem [...]

[...] to nie urośniesz to można między bajki włożyć. Ciekawe co Ci super specjaliści powiedzieli by o szkołach mistrzostwa sportowego w których trenuje się ostro od najmłodszych lat Oczywiście w początkowej fazie wzrostu dobrze odpuścić sobie martwy ciąg z dużym obciążeniem, co nie znaczy, żeby totalnie zapuścić plecy Na początek polecałbym Tobie [...]

Ja sobie wypraszam nie trzeba miec 23 lat ,zeby znac podstawy dietetyki , treningu etc. Ja mam 18,a radze sobie z tym b.dobrze. Jednak to ,ze mnie ciagnie do dopingu to juz inna sprawa, ale to nie z powodow kompleksow czy cos, tylko z checi poznania na sobie jak to jest byc ON. Np rozumiem, ze mam jeszcze pelno ,ale to pelno czasu ,zeby sprobowac [...]

[...] służy a co negatywnego wplywu na poziom testo wsród palaczy hm ciężko mi się wypowiedzieć nie doszukiwałem sie jakis tam badań w sieci mogę powiedzieć po sobie że w wieku 30 lat mam libido jak 10 lat temu i jak sie przyloże to jestem wstanie zrobic progress na sucho także chyba coś tam tego testosteronu mam w sobie ps. a zapalic lubie czesto [...]

nie mam pojęcia, sam troche krzywo patrzyłem na ten pomysł, ale.... on jest starszy, nie wypada mi go pouczac. i dlatego pytam czy ktos prubował tak brac, i czy warto, jesli nie, to prosze o rozpiske cyklu. waga-77 wzrost 171 wiek-19 lat łapa 40 pas-85 stan zdrowotny-bdb. przebyte cykle- we wrzesniu enan, meta (12 tyg) bf=20% ektomorfik, lekko [...]

[...] p******ca. wzrost sie nie liczy, wazne co masz w sercu i nie pisz takich glupot ze chcesz urosnac...nie zwracaj na wzrost uwagi. ps; mam kolege ktory ma 1.40 wzrostu (ma 19 lat) tak dobrze slyszycie i on sie tym nie przejmuje, trenuje i jakos zyje. zaloze sie ze jakby sie tym przejmowal to by sobie podp******il zyly. Zmieniony przez - Fin w dniu [...]

No, opinie koleszków itp. Mam tylko 16 lat, za to ty jesteś dorosły bo masz 18 (w sumie to rocznikowo mam 17, jesteś cały rok starszy, siłaczu). A może byś tak posłuchał tych co w temacie siedzą dłużej? Tak, zrobisz 12 powtórzeń, to coś ci popęka, a jak przypalisz kurczaka to zachorujesz na raka. Jesteś niereformowalny, rób sobie jak chcesz, skoro [...]

[...] napisac tutaj swoje Rady/Propozycje. Ja od dluzszego czasu cwiczylem malym zakresem powtorzen bo nonstop probuje stac sie wiekszym/silniejszym wiec dla mnie 5 powtorzen na klate czy 3 przysiady na serie to wcale nie jest taka nowosc. Poprostu kiedys robilem Piramidy 12-10-8-6 lub 8-6-4-2 Ale teraz mam zamiar sprobowac to No i tyrzeba było to [...]

1. WIEK: 43 2. WAGA: 106 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: ok 3000kcal -białko: 30% -węglowodany: 55 -tłuszcz: 15 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-3 omka teśc bez odbloku nascie lat temu 8. TRENING: 5-6xtyg split 9. CEL CYKLU: rzezba i redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

Skoro według ciebie Boruc jest chamek bo jest z Siedlec to nie wiem jak ciebie określić bo też z nich jesteś, a prezentujesz dużo niższy poziom od niego Ile masz lat? Bo z wypowiedzi sądzę że góra 12

WIEK: 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 0k 43 -klatka: nie mam pojęcia -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu coś tam było 8. TRENING: dzielony na 4x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

1.WIEK: 19 lat 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 216 g -węglowodany: 398g -tłuszcz: 147g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split, 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] z najstarszym Berserkerem Franciszkiem Fijałką, Panie Franciszku całkiem nie dawno skończył Pan 58 rok życia, jak Pana samopoczucie? To prawda 24 lipca skończyłem 58 lat , czuję się dobrze , a czy jestem najstarszym Berserkerem to tego nie wiem. Wracając do treningów, czy może Pan opowiedzieć jak trafił Pan na treningi brazylijskiego [...]

[...] ja się nie dziwię że mam zgona, to nawet wskazane, to był ostatni trening 15a w tym cyklu, na następnych treningach też pocisnę ostro, przede mną 2 tygodnie ostrego zapieprzania A na gitarze trochę gram, mam nawet skończoną szkolę muzyczną I stopnia, 6 lat uczyłem się grać na wiolonczeli Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-10-26 16:52:27

[...] wzrostu miec ten 1 cm wiecej zeby mogl meic dluzsze narty.Wiecej jest nie do ugrania !! Ale litosci przeciez nie jest to zwiekszenie wzrostu ! Efekt jest chwilowy i zanika po zaprzestaniu rozciagania. A jedyne co sobei robisz to naciagasz wiezzadla ktore trzymaja dyski miedzykregowe co w perspektywie lat powoduje ich wysuwanie sie i dyskopatie

[...] wylacznie w obrebie tych plytek tam sie dziela komorki kostne i namnazaja i kosc sie wydluza przez podzial na jej koncach.Po zakonczeniu okresu wzrostu co masz juz od wielu lat za soba plytki te ulegaja zwapnieniu i kosc sie juz nie dzieli dalej na dlugosc wlasnie z tego wzgledu.Nawet jakbys bral zastrzyki w hormonem wzrostu w konskich dawkach [...]

Niedawno znajomy w wieku 41 lat robił cykl nandro+mix 1-12 nandro 400mg/week 1-12 susta 250mg/week odblok+suple Zakończył wynikiem 9kg, 1kg spadek, dalej leci na suplach dalszych spadków nie odnotował! Powód podobny jak u Ciebie - brak widocznych osiągów na suplach - stąd decyzja o sesji.

1. WIEK: 35 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 103 -udo: 58 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 3283 kcal - prowadzenie przez tutejsze forum aktualnie redukcja. przy czym za moment rozpoczynam budowę masy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu testosteron, omnadren, [...]